Thursday, March 15, 2012

Induction Day # 3 : Ikan cencaru bakar

breakfast: masih telur hancur, ini yang paling pantas



lunch: ikan bakar dengan sayur campur

dinner: telur separuh masak, hari ni terlalu kenyang. makan ni je la untuk dinner.. series!!

air mineral: 4.5L++ (3 botol air mineral besar, super dahaga hr ni)
add-on: green tea 700ml

supplement:
bitreen - untuk cuci darah dan detoxification
Proviton Multivitamin with Ginseng untuk bekalkan tenaga
Naturalle Evening Primerose Oil untuk kesihatan wanita

exercise: exercise: 40 min berjalan atas treadmill (3km/h)



Status: Pass!

0 comments:

 
Themes by: Simple-Blogskins. Powered by Blogger